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講壇回顧 “龍江講壇”第393期:珍視擁有 體驗幸福

發布日期:2015-03-09 14:40:54  新聞來源:  編輯:管理員

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                      黑龍江大學教授、黑龍江省女性學研究會副理事長 袁敏

 

 

 

 

 

 

 

2015年37,黑龍江大學教授、黑龍江省女性學研究會副理事長袁敏老師做客“龍江講壇”。本期珍視擁有  體驗幸福主題講座正式開了2015年度“龍江講壇”陽光生活系列講座的序幕。

袁敏老師從活在當下、珍愛自己、確保重心、做好自己四個方面闡釋了如何擁有和體驗幸福。她講到:活在當下,要生活在此時此刻,真實地生活在當下,要懂得體驗生活,懂得在實現目標中享受過程;珍愛自己,悅納自己、珍視擁有、注重過程、完善自我、樂觀心態;確保重心,最重要就是一個平衡的理念,人生才不會失衡;做好自己,認識肯定自己、確立明確目標、突破自我設限、敢于承擔責任。

現場200多位聽眾聆聽講座。

 

 

 

 

 

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